Wenn Sie Marathons oder Wettkämpfe verfolgen, haben Sie sich wahrscheinlich schon gefragt, warum die Athleten nach tödlichen Entfernungen noch die Kraft haben, nach dem Sieg zu jubeln. Wahrscheinlich haben Sie schon mehr als einmal von Kollegen gehört, die nach einem Morgen im Fitnessstudio Energie für den ganzen Tag haben. Wenn Sie den Grund dafür wissen wollen, lesen Sie unseren Artikel bis zum Ende!
Was Sie aus diesem Artikel lernen werden:
Durch intensives Training werden Hormone wie Endorphine aktiviert, die für die menschliche Psyche und Stimmung verantwortlich sind. Körperliche Aktivität verbessert viele Prozesse in unserem Körper. Sie hat eine hervorragende Wirkung auf die Serie, die Lunge und stärkt die Muskeln. Sie versorgt auch die verschiedenen Gewebe und Organe mit Sauerstoff.
Zahlreiche Studien von Wissenschaftlern aus der ganzen Welt haben gezeigt, dass sich die Ausübung von Sport positiv auf die Psyche und damit auf das Wohlbefinden auswirkt. Körperliche Anstrengung ist eine ausgezeichnete Methode zur Bewältigung von Stress und Schlaflosigkeit. Sie wirkt sich auch positiv auf die psychische Gesundheit aus.
Für die ganze Aufregung sind Endorphine verantwortlich, die in der Hirnanhangdrüse als Reaktion auf Stress und Schmerz produziert werden. Sie werden auch als natürliches Morphium oder natürliches Schmerzmittel bezeichnet. Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht jedoch darin, dass Endorphine im Gegensatz zu Drogen nicht von außen zugeführt, sondern von innen produziert werden.
Ein paar Minuten intensives Training genügen, um einen Endorphinschub zu spüren! Die Hormonausschüttung, die bei körperlicher Betätigung erfolgt, ist viel länger spürbar als nach dem Verzehr von Schokolade. Ganz gleich, für welche Form der körperlichen Betätigung Sie sich entscheiden - Wohlbefinden ist garantiert.
Es ist seit langem bekannt, dass intensives Training gut gegen Stress hilft. Indem wir im Sport Leistung erbringen, überwinden wir unsere eigenen Grenzen und gewinnen an mentaler Stärke. Körperliche Bewegung ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich und beugt vielen gesundheitlichen Problemen vor.
Die Senkung des Stresshormons Cortisol ist durch körperliche Aktivität und die Freisetzung von Endorphinen möglich! Wer systematisch Sport treibt, wird in Zukunft besser mit Stress umgehen können.
Das Springen auf Trampolinen ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Die Endorphine, die beim Springen ausgeschüttet werden, verleihen zusätzliche Kraft und Energie für die Verfolgung eines Ziels. Wenn Ihr Ziel die Gewichtsreduzierung ist, sollten Sie eine Trampolinaktivität wählen, die Ihrer Gesundheit zugute kommt.
Lachen ist das am häufigsten gehörte Geräusch in Trampolinparks. Auf ihnen zu springen ist eine der schönsten Aktivitäten, die man im Spielzimmer machen kann. Deshalb ist es für Besitzer von Trampolinparks so wichtig, sich auf eine hervorragende Produktqualität zu verlassen. Und genau das ist die Qualität, die den Hersteller von Trampolinparks - Attraktionen und Ausrüstung - Global Fun Sports auszeichnet!