Aktualności
Jump

Akrobatyka w parku trampolin

  • Akrobatyka sportowa jest rodzajem sportu, obejmującego trudne ćwiczenia gimnastyczne - zarówno indywidualne, jak i w parach oraz grupach.
  • Taka aktywność wymaga zręczności, ale również opanowana psychicznego.
  • Podczas treningów wykorzystuje się trampoliny lub ścianki wspinaczkowe.

Dlaczego warto zapisać dziecko na akrobatykę sportową?

Aktywność fizyczna wpływa na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny dziecka. Maluchy w wieku przedszkolnym potrzebują dużo ruchu, ponieważ to czas, w którym rozwój fizyczny jest największy.

Systematyczne uprawianie sportu wyrabia u dzieci dobry nawyk. Nie ulega wątpliwości, że nauka skrupulatności w aktywnym spędzaniu czasu wolnego w rezultacie sprawi, że sport będzie im towarzyszył przez resztę życia.

Nowe hobby

Uprawianie sportu od najmłodszych lat przynosi wiele korzyści i może zaowocować w przyszłości.

Jeśli rodzice chcą zapisać swoje dzieci na zajęcia dodatkowe, warto wziąć pod uwagę akrobatykę. Na zajęciach dzieci mogą cały czas się rozwijać pod okiem profesjonalistów. Pozytywna atmosfera, wykonywanie zjawiskowych figur przy dobrej zabawie sprawiają, że dzieci uwielbiają tu przychodzić.

Gimnastyka akrobatyczna daje wiele możliwości, ponieważ kształtuje umiejętności takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość stawów i ogólna sprawność fizyczna. Takie cechy motoryczne potrzebne są także w innych sportach.

Rozwój fizyczny - zalety uprawiania akrobatyki

  • lepsza kondycja i wytrzymałość,
  • rozwój koordynacji ruchowej i utrzymanie równowagi,
  • poprawa zwinności, skoczności,
  • modelowanie sylwetki,
  • likwidacja drobnych wad postawy,
  • zwiększenie elastyczności i gibkości ciała,
  • wzmocnienie mięśni,
  • poprawa koncentracji i samodyscypliny.

Jednak systematyczne uprawianie tego sportu może przemienić się w pasję, a w efekcie przynieść wiele sukcesów zawodowych. Wiele zwycięzców w mistrzostwach świata w gimnastyce akrobatycznej zaczęło ćwiczyć od najmłodszych lat. To właśnie dziecięce hobby przerodziło się w niesamowitą karierę.

Pozytywny wpływ na psychikę

Zajęcia akrobatyki dostarczają dzieciom wiele radości i jednocześnie kształtują charakter. Ćwiczenia wymagają dyscypliny i skupienia. Trudne akrobacje wymagają odwagi w pokonywaniu obaw i słabości.

Poprzez aktywność wydzielają się endorfiny, które poprawiają samopoczucie. Dzieci, które regularnie ćwiczą, progresywnie doskonalą swoje umiejętności. Wykonywanie coraz bardziej skomplikowanych figur dodaje maluchom pewności siebie oraz buduje prawidłową samoocenę.

Co więcej, zajęcia w parkach trampolin zazwyczaj odbywają się w grupach, dzięki temu mali uczestnicy uczą się pozytywnego współzawodnictwa oraz nawiązują relacje z rówieśnikami.

Zajęcia akrobatyki

W parkach trampolin często prowadzone są różnorodne zajęcia sportowe. Oczywiście w takim miejscu nie może brakować zajęć akrobatyki z podziałem na wiek i poziom zaawansowania uczestników. Na warsztaty dla najmłodszych można zapisywać dzieci już od 4-5 roku życia. Dzieci szybciej uczą się figur gimnastycznych, ponieważ młody organizm łatwiej przystosowuje się do obrotów, salt czy wyginania ciała. Trzeba pamiętać, że maluchy muszą wykazywać chęć uczestnictwa. Bardzo ważne, żeby zajęcia dostarczyły dzieciom wiele frajdy, a nie były obowiązkiem.

Gimnastyka akrobatyczna bardzo pozytywnie wpływa na ciało. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawowe oraz zaawansowane figury akrobatyczne, przykładowo są to:

  • przewroty w tył/przód
  • stanie na rękach
  • salta
  • gwiazda
  • gwiazda na jednej ręce
  • gwiazda bez rąk
  • mostek
  • szpagat w bok
  • szpagat w przód.

Tricking

Tricking jest stosunkowo młodą dyscypliną sportu, który łączy sztuki walki, gimnastykę i breakdance. To połączenie salt, obrotów oraz kopnięć. W tej dziedzinie nie ma formalnych zasad i reguł. W rezultacie panuje całkowita dowolność, a każdy rodzaj trudnego manewru nazywany jest trickiem.

W parkach trampolin zazwyczaj pracują wykwalifikowani trenerzy, którzy nadzorują każdy etap rozwoju uczestnika. Warsztaty rozpoczynają się nauką łatwych i popularnych sztuczek, potem uczestnik uczy się trudniejszych i bardziej zaawansowanych. Po opanowaniu podstaw, uczestnik pod okiem instruktora może kształtować swój własny, unikalny styl.

W efekcie każde zajęcia dostarczają niesamowitych wrażeń, po których sportowiec czuje satysfakcję. Co ważniejsze, wykonywanie zaawansowanych trików przynosi wiele korzyści, między innymi: wzmacnia mięśnie i siłę, zwiększa elastyczność ciała, poprawia kondycję i koordynację ruchową.

 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naszej ofercie skontaktuj się z nami!