Podczas oglądania maratonów czy meczów, zapewne czasem zastanawiasz się nad tym, dlaczego sportowcy po pokonaniu ogromnych dystansów, mają jeszcze siłę na radość po zwycięstwie. Nieraz zapewne spotkałeś się z opowieściami kolegów, którzy po porannych ćwiczeniach na siłowni, mają energię na cały dzień. Jeżeli chcesz wiedzieć, z jakiego powodu tak się dzieje, przeczytaj nasz artykuł do końca!
Intensywny trening uaktywnia hormony takie jak endorfiny, które odpowiadają za ludzką psychikę i samopoczucie. Aktywność fizyczna usprawnia wiele procesów zachodzących w naszym ciele. Doskonale wpływa na pracę serca, płuc oraz wzmacnia mięśnie. Ponadto dotlenia poszczególne tkanki i narządy.
Liczne badania naukowców z całego świata, dowiodły, że uprawianie sportu wywiera pozytywny wpływ na psychikę, a co za tym idzie - samopoczucie. Wysiłek fizyczny to doskonała metoda na radzenie sobie ze stresem i bezsennością. Pozytywnie wpływa także na zdrowie psychiczne.
Sprawcą całego pozytywnego zamieszania są endorfiny wytwarzane w przysadce mózgowej w odpowiedzi na stres i ból. Nazywane są również naturalną hormonami szczęścia lub naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Podstawowa przewaga endorfin polega na tym, że w przeciwieństwie do leków są wytwarzane wewnątrz organizmu, a nie dostarczane z zewnątrz.
Wystarczy kilkanaście minut intensywnego treningu, aby poczuć zastrzyk endorfin! Poziom wytwarzanych hormonów, uwalniających się podczas ćwiczeń, jest odczuwalny znacznie dłużej niż po zjedzeniu czekolady. Bez względu na to, jaką formę aktywności fizycznej wybierzesz - dobre samopoczucie gwarantowane.
Od dawna wiadomo, że w walce ze stresem świetnie sprawdzają się intensywne ćwiczenia. Gdy jesteśmy aktywni sportowo, przełamujemy własne bariery i rośniemy w siłę psychiczną. Wysiłek fizyczny jest nieodzowny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i pozwala uniknąć wielu problemów zdrowotnych.
Obniżenie poziomu kortyzolu - hormonu stresu - jest możliwe dzięki aktywności fizycznej i wydzielaniu endorfin! Systematycznie uprawianie sportu stale zwiększać będzie odporność na stres.
Skakanie na trampolinach doskonale wpływa nie tylko na ciało, ale również umysł. Endorfiny wydzielane podczas skakania, dodają dodatkowej siły i energii w dążeniu do celu. Jeżeli Twoim zadaniem jest redukcja masy ciała, koniecznie wybierz aktywność na trampolinach, które korzystnie wpłyną na zdrowie.
Śmiech to najczęściej słyszany dźwięk w parkach trampolin. Skakanie jest jedną z najprzyjemniejszych czynności, jakie można robić w salach zabaw. Dlatego tak ważne jest, aby właściciele parków trampolin, postawili na doskonałą jakość produktów. I właśnie taką jakością wyróżnia się producent parków trampolin - atrakcji i wposażenia - Global Fun Sports!